De senaste åren har jag utmanat mig själv och genomfört flera halvklassiker, maraton, halvtriathlon.
Bara för att visa för mig själv att jag kan!
Tänk dig, jag, tjejen som aldrig tränade förut. Nu kan jag inte leva utan rörelse och daglig aktivitet.
Hösten 2015 utbildade jag mig till auktoriserad Hälso- & Livsstil-terapeut, under Johanna Bjurströms fina ledning.
Tack vare hennes kunskap har jag ännu fler verktyg till att må mitt Bästa jag. Men framför allt, för att kunna hjälpa andra, såsom DIG, att hitta dit. En livsstil som innehåller balans av bra mat, träning, vila, närvaro och vetskapen om hur tankarna påverkar oss.
Kanske känner du att något skaver, att du har nått en platå, där känslan är: Ska det vara så här resten av livet..
Jag hjälper dig gärna att förändra, förfina, förbättra din väg mot DITT BÄSTA JAG. För jag tror på dig!
Januari 2016 startade jag Kickis Hälsa - Inifrån & ut.
Här vill jag inspirera och motivera andra att "våga" förändra sitt liv och att ta steget till hälsosammare vanor.
Välkommen att följa med på min resa. Känner du att det är dags nu, att det är din tur att stå upp för dig. Då finns jag här, ditt stöd på vägen.
Om mig - Kicki
Den personen du ser idag, är defenitivt inte den jag var i yngre dagar..
Jag har gått den hårda vägen, stressat, varit “duktig flicka” och inte trott på mina egna förmågor, gått in i den berömda väggen. Ätit för mycket, ätit för lite.. Varit sockerberoende, det gick inte en dag utan att jag åt godis. Tränat för lite för att sen tränat för mycket. Och välidgt ofta jämfört mig med andra.
Att förändra och förändras, kräver mod och en insats – gamla beteenden sitter gärna kvar. Övning ger färdighet, jag vet vad små micromål och bra tankar gör
för ens vardag. För mig har en kost, som passar mig och min livstil, träning,
hälsosammare tankar, ärliga vänner och tydliga mål tagit mig dit jag är idag.
Inte anade jag, en av dem som blev vald bland de sista på skolidrotten, att jag skulle jobba med hälsa. Som stannade hemma från skolan när vi skulle prata
inför klassen. Att jag, skulle hålla i webinar och presentationer.
Idag jobbar jag i en framtidsbransch där bara jag själv sätter gränserna för min framgång och utveckling.
Möter okända människor och ser fram emot det, det är jag stolt över!
Jag har bott och levt i Dubai och Cypern. Det har varit både roligt och lärorikt.
Att ta till sig av andra kulturer och leva utanför Sveriges trygga gränser är nyttigt. Både för självkänslan och självförtroendet. Vi har det välidigt bra i Sverige!
Tidigare hittade du mig som instruktör på Aerostep Co i Hofors. Där hade jag klassar i spinning, kettlebells, soma move och vattengympa.
Idag har jag klasser i Soma Move och cirkelträning.
Även som instruktör på Träningsresan till Portugal.
Genom att anlita mig får du högklassig coaching, jag hjälper dig att nå dina mål. Då jag själv har gått igenom stress, övervikt, och haft en minskad självbild, så kan jag sätta mig in i din situaton.
Kontakta mig
Välkommen att höra av dig till mig!
Du når mig enklast via formuläret.
Mail: kicki@kickishalsa.se
Telefon: 073-8318 294
Skype: kickishalsa
Jag finns på Instagram: kickis_halsa
Företaget har F-skattsedel.
"Mår kroppen bra mår knoppen bra!"